ในช่วงแรกเกิด 6 เดือน เด็กทารกกินนมแม่จะดีที่สุด เพราะจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน มีภูมิคุ้มกันสูง และคุณแม่ที่ใกล้คลอดควรกินอาหารบำรุงน้ำนมไว้ก่อนคลอดเลยก็ดีค่ะ เพราะหลังคลอดจะได้มีน้ำนมพอให้ลูกกินได้ทันที...
เชื่อว่า เด็กทารกกินนมแม่จะดีที่สุด เพราะจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน มีภูมิคุ้มกันสูง และหลังคลอดหากอยากมีน้ำนมให้ลูกได้กินทันทีแบบเยอะ ก็ควรรับประทานอาหารที่บำรุงน้ำนมด้วยนะคะ หลักๆ มีดังนี้&nb...